BERTEMAN DENGAN KEMARAHAN ~
Kemarahan yang sehat adalah emosi yang diperlukan dalam hidup kita. Untuk memahami hal ini, kita perlu memverifikasi apa sebenarnya kemarahan yang sehat itu. Kita kemudian menemukan bahwa kemarahan yang sehatlah yang membantu kita menghindari banyak situasi yang menindas dan sering kali menghindarkan kita dari ancaman terhadap hidup kita.
Kemarahan yang sehat membantu kita membela diri dalam setiap situasi, merasakan kepercayaan diri yang sehat, menetapkan batasan, dan menaatinya ketika batasan tersebut berulang kali dilanggar. Ini membantu kita menjalani hidup dengan berani, keluar dari zona nyaman kita dan menjadi tegas dan sistematis dalam tindakan yang kita ambil. Kemarahan yang sehat adalah dorongan untuk bertindak yang melindungi kita dari depresi.
Hal ini hanya berbahaya jika niat kita adalah untuk menimbulkan kerugian, ketika kita menggunakannya untuk melawan satu sama lain, untuk memukul diri sendiri atau untuk memukul orang lain, juga untuk menyalahkan, dan ketika kita bersikap agresif terhadap diri sendiri dan orang lain, maka kita perlu mengamati dan menyembuhkan pola-pola ini
Kemarahan yang sehat adalah energi yang menopang fungsi kita di dunia, yang mendorong kita melakukan sesuatu, dan yang dengannya kita menciptakan dan mewujudkan realitas kita.
Jadi mari kita berhenti menyangkal kemarahan dalam diri kita karena kurangnya penerimaan atau keengganan terhadapnya, dan mari kita mulai menggunakannya dengan benar.
Segala sesuatu di dalam diri kita bermanfaat bagi kita, kemarahan juga, jadi mari kita berteman dengannya: " suatu tempat yang lebih dalam "
0 komentar:
Posting Komentar